鼻子干燥难受，这样做可以有效缓解。呼吸对人们是很重要的。在生活中，大家应该经常会有鼻子干燥的情况的发生。那么，对于这种情况，鼻子干燥难受该怎么办呢?

　　鼻子干燥难受，西安白癜风医院的医生教你几招有效缓解这种症状。

　　1、鼻孔里滴几滴香油

　　要滴在鼻孔里的内侧。香油能润滑鼻孔，促进鼻腔黏膜的正常修复，增加鼻腔里的湿润度。过一会儿鼻子就会舒服很多了。

　　2、多喝水，避免上火

　　上火，往往是会导致鼻子干燥的原因，因此这个时候我们应该多喝水，增强体内的血液循环，这样也是可以一定程度上改善鼻腔的血液循环，从而减轻鼻子干燥症状。

　　3、经常用冷水冲洗鼻子

　　不管是热天还是冷天，如果能坚持冷水洗脸洗鼻子，能增强身体免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助于改善鼻子干燥的情况。

　　4、多吃富含维生素A、B2、C等的水果蔬菜

　　苹果、猕猴桃、橘子、小白菜、西红柿类的水果蔬菜能补充体内的各种维生素。有助于鼻黏膜上皮的恢复，改善鼻子干燥的症状。

　　5、按摩鼻子

　　经过上述治疗鼻子干燥减轻后，可以每天适当的按摩按摩鼻子，一定要轻轻的按摩，以促进鼻腔内的血液循环，进一步改善鼻子干燥的情况。

　　6、注意改善居室的空气湿度

　　如果家里太过于干燥，可以在屋里放盆水或买个空气加湿器来增加居室的空气湿度。另外再配个湿度计，以便随时观察居室的空气状况。

　　鼻子干燥难受，这样做可以有效缓解。上文的内容就是相关的一些介绍了。大家要注意，如果鼻子干燥难受可以试试以上几点，缓解鼻子干燥难受的症状。祝您生活愉快。