劝你不要再这么吃了，太伤胃了!俗话说食为天，胃为先，有个好胃很关键，否则吃不好啥都不好。但是呢，有的人就喜欢瞎吃东西，这怕不是拥有一个无敌铁胃?

　　劝你不要再这么吃了，太伤胃了!胃部不适，很多人应该都体验过，例如胃胀、胃痛、反酸、嗳气等，都是很常见的胃部问题。今天，西安白癜风治疗医院的医生给大家介绍一下相关知识。

　　1. 口味太重

　　剩饭菜、烤制或腌制的食物(如火腿、烤肠、各种咸菜)吃起来并不会让胃马上有难受的感觉，但是却有着最坏的影响——致癌风险。

　　这类高盐食物不仅会加重患高血压和心血管疾病的发生，同时对胃黏膜的保护层也会造成损伤。偶然的损伤可以快速修复，但如果一直是高盐饮食，这种损伤就是持续性的，在此基础上，胃黏膜就踏上了「萎缩-肠化-癌变」之路。

　　2. 吃水果不讲究

　　刚刚提到新鲜水果可以减少胃癌发生，但有些水果也会让胃很受伤。例如柿子、山楂、枣这些水果内含丰富的鞣质(也称之为单宁)。鞣质在胃内与胃酸、果肉蛋白发生作用，形成胶冻样物质。

　　正常情况下，胶冻很快便被排空进入肠道。可如果有胃排空障碍的情况，这种胶冻在胃内便会越积越多，继续汇集食物里的蛋白和纤维素，从而越变越大，越变越硬，最后胃石就形成了。

　　胃石在胃内可以压迫导致溃疡甚至大出血，治疗起来也很麻烦。

　　3. 常服胃刺激药物

　　以阿司匹林为代表的非甾体消炎药，还有布洛芬等都是会对胃造成刺激性的药物。

　　很多中老年朋友患有的心脑血管疾病治疗都需要阿司匹林，用药期间如果忽视了对胃的保护，一样会造成胃黏膜损伤以及随后的疼痛、出血。

　　大家注意，生活中得小病能不吃药就不吃药，毕竟用药三分毒。

　　4. 饮食不注意卫生

　　饮食卫生与否，看起来只是小事一桩，但养胃还是伤胃有时候就由这类小事决定。

　　如果饮食不注意卫生，带有病原体的食物可能导致急性胃肠道炎症，甚至还可能带来幽门螺杆菌的感染。

　　劝你不要再这么吃了，太伤胃了!上文就是专家的相关回答了。注意以上几点不要再伤害自己的胃了。