重要!宫寒调理的几大方法。现代有不少女性都会宫寒。由于平时不注意身体的保养，使得身体的寒气过多，导致宫寒。如果女性发现自己有宫寒，千万不要忽视这个问题觉得自己是不是宫寒无所谓。宫寒一定要调理，如果不注意调理后果是比较严重的。那么，宫寒调理的方法有哪些呢?西安白癜风医院的医生这样说道：

　　一、注重腹部、腿部和脚部的保暖;注意腹部腿部以及脚部的保暖是非常重要的。子宫在小腹位置。因此，尤其要注意小腹的保暖。腿部也要注意保暖。一般有宫寒的患者屁股以及腿部位置都是凉的。最后要注意脚部的保暖，寒从脚底起不是没有道理的。

　　晚上睡觉时可以用热书袋放在小腹位置温热腹部，注意腿部多穿点，最后注意鞋子要穿暖和一点。晚上可以用艾草泡脚，一周三四次，促进血液循环。

　　二、少吃生冷或寒凉性的食物。寒气重的人要少吃凉性食物多吃温热的食物。如冰激凌、西瓜、葡萄等这些凉性食物要少出，可多吃偏温性的食物，如牛羊肉、桂圆等，平时注意多喝热水。

　　三、锻炼身体提高免疫力祛除寒气

　　锻炼身体可以增强人的体质，提高免疫力，祛除寒气。宫寒的人需要调理身体，身体要能产热才代表体内寒气不多。因此，宫寒的人要注意多锻炼身体。但是值得注意的是，锻炼身体后不要脱衣服，防止感冒着凉。

　　四、艾灸

　　艾灸也是调理宫寒的一种方法。艾灸是通过点艾草放在肚子以及小腹处温热肚子和小腹，逼出寒气。艾灸也是比较好的调理宫寒的一种方法。

　　重要!宫寒调理的几大方法。以上就是一些相关的内容知识。尤其是女性要多注意。女性白癜风患者要特别注意。女性白癜风患者的抵抗力本来就弱，如果女性白癜风患者有宫寒的一定要注意以上几点。祝广大女性朋友身体健康!